Entretenir ou retrouver votre forme dès 16 ans
La Gym Form’ regroupe différentes activités dédiées aux jeunes et aux adultes dès 16 ans. Douce ou intensive, trouvez les activités qui vous conviennent !
Pour cette rentrée 2024/25, trois activités sont proposées :
- Circuit training : circuit d’exercices variés de renforcement musculaire et de cardio ;
- Renforcement F.A.C. : renforcement musculaire ciblé fessiers-abdos-cuisses ;
- Mix training : activité changeant régulièrement : cardio dance, circuit training, stretching, gym adulte, F.A.C…